snídaně: Caro ovesná s banánem, posledním máslíčkem, tvarohem a jogurtem
odpolední svačina: tvaroh utřený s jogurtem, malé jablíčko, kilo skořice, lněná semínka
odpolední svačina: knackbrot, schwarzwaldská šunka, plátek sýra (Eidam 30%), Hermelín Figura, rajče, ředkvička (v pozadí dýňová semínka, se kterými nevím, co si počít)
snídaně: ovesná s nektarinkou a banánem, nakonec přelitá mlékem
odpolední svačina je vlastně dopolední svačina, co jsem nestihla sníst: malé jablíčko, nektarinka, poslední zbyteček cottage, tvaroh utřený s podmáslím, oříškové sypané musli
v hranaté šrotový chlebík s Lučinou a schwarzwaldskou šunkou (?)
I přes mou zásadu č.196: odpoledně žádné ovoce, si docela dopřávám. Většinou mám totiž vždycky chuť na něco sladkého a nemůžu si pomoct. Co se týče dopoledních svačin, jsou každý den stejné jako na poslední fotce, je to pohodlné a chutné, tak snad se mi to nepřejí.
Nam, všechno vypadá krásně :-)
OdpovědětVymazatfotky jsou moc pěkné a líbí se mi, že to řekneš tak na férovku, že ne vždy jíš na jedničku;) na nějakou zásadu odpoledne nejíst ovoce se vykašli, pokud máš na něj chuť, tak si dej, lepší než pak vybagrovat balík sušenek;) a s dýňovými semínky si taky moc nevím rady, opekla jsem je s trochou kokosového oleje a skořice v troubě, teď je mám krásně v krabičce, ale extra mi to nechutí, takže to skoro nikam nedávám..od té doby je prostě při zpracovávání dýně vyhazuju...
OdpovědětVymazatty semínka jsou fakt zvláštní, říkala jsem si, jestli bych je třeba neměla úplně vyloupat? zatím jsem je opražila jak byly a jíst se to nedá :D
VymazatŠrotové chléb? To tom jsem nikdy neslyšela. :))
OdpovědětVymazatFotky máš moc pěkné a to jídlo pochopitelně též. ;)
Ta ovesná kaše, ach! ♥
No to je ten lisovaný z celozrnného šrotu nebo jak, fakt jsi neslyšela? Je supr, je na něm aspoň znát, že je doopravdy celozrnný :)) děkuju :)
VymazatSkvele fotky, normalne som vyhladla! :)
OdpovědětVymazatKrásné fotky. Já jsem vždycky hrozně líná to nějak naaranžovat, aby to na fotce vypadalo hezky, ale taky s tím začnu :).
OdpovědětVymazatJá si to vždycky tak načančám a pak mi víc chutná, když je radost pohledět :)
Vymazattakový dobroty!<3
OdpovědětVymazatTen poslední oběd je docela malý:)
OdpovědětVymazatTo byla taková nouzovka, abych se zaplácla než po škole dorazím domů, pak jsem se ještě dojedla :)
Vymazat